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Hyrox

Le prix initial était : 60,00 €.Le prix actuel est : 48,00 €.

Prépare ton Hyrox en 8 semaines avec un programme spécialement conçu pour des progrès rapides et mesurables. Structuré et efficace, ce programme te guide à travers 5 séances ciblées par semaine pour améliorer tes performances et devenir l’athlète Hyrox que tu désires !

Pré-requis : 

  • Le programme est adapté à tous les niveaux.
  • Accès à une salle de sport équipée.

 

Contenu :

  • 8 semaines d’entraînement avec 5 séances par semaine combinant course à pied et renforcement musculaire spécifique à l’Hyrox.
  • Des vidéos démo accessibles en un clic pour tous les exercices.
  • Des variantes adaptées aux exercices les plus exigeants.
  • Des conseils personnalisés et des recommandations pour optimiser chaque séance.
  • Une fiche explicative pour une prise en main facile du programme.
  • Une fiche de suivi à imprimer, pour noter tes ressentis et suivre tes progrès séance après séance.

Tu as encore des questions sur ce programme ? N’hésite pas à prendre contact avec moi, je réponds à tes questions.

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